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其他体育运动
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  • 肌肉训练完全图解--功能性训练

    定价:¥48.00
    广购价:¥40.80

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    作者: 卡捷琳娜.斯波里奥(美)   著 出版社: 人民邮电 出版时间:2015-01-01
    推荐组合购买:肌肉训练完全图解:跑步运动肌肉训练完全图解:女性形体健美肌肉训练完全图解:自行车运动肌肉训练完全图解:拉伸训练肌肉训练完全图解:核心稳定性训练肌肉训练完全图解:力量与体能训练肌肉训练完全图解:中年人士的**健身指南肌肉训练完全图解:**健身百科全...
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  • 公务员健身指南(科学健身指导丛书)

    定价:¥32.00
    广购价:¥25.90

    顾客评分

    作者: 国家体育总局   著 出版社: 人民体育 出版时间:2011-12-01
    职业特点及工作需要导致的锻炼周期不规律,使公务员群体缺乏足够的身体活动、缺乏有效的体育锻炼。《公务员健身指南》力图通过由身边的场景式运动健身入手,贴近公务员的工作和生活的实际情形,从每个人都能够接触到的场景出发,让体育锻炼如同你抬手可及的计算机键盘和鼠标,...
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  • 无器械健身--用自身体重锻炼

    定价:¥49.00
    广购价:¥37.20

    顾客评分

    作者: 马克.劳伦[美]   著 出版社: 北京科技 出版时间:2013-11-07
    《无器械健身(用自身体重锻炼)》由马克·劳伦和乔舒亚·克拉克所著,美国陆军“绿色贝雷帽”、海军“海豹突击队”、空军“空降营求组”“战斗控制组”系统体能训练方法全书。 让任何人在任何地点*有效地健身!
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  • 囚徒健身

    定价:¥79.00
    广购价:¥64.00

    顾客评分

    作者: 威德   著 出版社: 北京科技 出版时间:2013-10-01
    一个真正的男人,至少要能做到:5个单臂俯卧撑(*好100个)5个单腿深蹲(*好2×50个)1个单臂引体向上(*好2×6个)5个悬垂直举腿(*好2×30个)1个铁板桥(*好2×30个)1个单臂倒立撑(*好5个)这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、...
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  • 硬派健身

    定价:¥48.00
    广购价:¥37.90

    顾客评分

    作者: 斌卡   著 出版社: 湖南文艺 出版时间:2015-06-01
    1.粉丝热捧,权威媒体知乎人气*高。  网络粉丝超过1,000,000的健身平台, 微信原创健身公众号No.1,知乎115,742个赞同认证的No.1健身平台。  2.风格硬派、学理硬派,摆事实,讲道理,有数据,不扯淡  胸大显腰细,翘臀显腿长,穿衣好看还靠肩来撑。永远都不晚,从今天...
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  • 跆拳道

    定价:¥69.00
    广购价:¥53.10

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    作者: 孙茂君   著 出版社: 北京体大 出版时间:2016-06-01
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  • 精准拉伸:疼痛消除和损伤预防的针对性练习

    定价:¥48.00
    广购价:¥38.90

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    作者: (美)克里斯蒂安·博格   著 出版社: 人民邮电 出版时间:2016-07-01
    ★ 15位奥运冠军、世界杯冠军、世锦赛冠军捧书推荐!大家写给大家看的拉伸书!陈若琳、吴敏霞、曹缘、何姿、刘诗雯、丁宁、朱雨玲、陈佩娜、马龙、樊振东、陈梦、廖辉、吕小军、薛晨、赵云蕾★ 众多运动科学、运动教育、健身、时尚、演艺界人士推荐!运动爱好者和不爱动的普通...
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  • 囚徒健身(2)

    定价:¥79.00
    广购价:¥61.60

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    作者: 保罗.威德[美]   著 出版社: 北京科技 出版时间:2014-11-01
    生存下去,至少要有:钢筋铁骨的双手及前臂守护脑袋的**脖颈永动机般的小腿无懈可击的侧链肌肉刀枪不入的关节越受伤越强大的自愈力通过续集《囚徒健身2》,保罗·威德带领我们深入了解“身体锻炼”中的精妙技艺和知识,将我们对自身体重锻炼的认识提升到*高层次。在这喧嚣着各...
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  • 健身房必备手册

    定价:¥24.00
    广购价:¥18.70

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    作者: 徐中秋   著 出版社: 北京体大 出版时间:2012-09-01
    健康的身体不仅可以让你看上去更美丽,更会让你更加自信。身处城市的我们,健身房是大家钟爱的休闲场所。有些朋友在健身后取得了明显踏入健身房的人感到眼花缭乱。徐中秋编著的《健身房必备手册》就是向这些健身爱好者介绍一些关于健身房的健身知识的。 徐中秋编著的《...
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  • 9小时6腹肌--健力型男计划

    定价:¥29.90
    广购价:¥26.00

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    作者: 车志健   著 出版社: 南方日报 出版时间:2014-02-01
    “生活繁忙劳累,没有时间注意饮食、没有时间做运动”,是大多数都市白领的真实写照。这令很多年轻或刚踏上壮年的男士看起来老态毕现,失去了应有的活力。本书作者用上多年的时间和经验设计出“9 小时6 腹肌健力型男计划”,为都市忙碌男士提出简单可行的健身指引。 无需上健...
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  • 男模私教让你四周练出一身肌(附光盘)

    定价:¥36.00
    广购价:¥29.90

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    作者: 张传奇   著 出版社: 江苏科技 出版时间:2014-08-01
    1. 比《囚徒健身》更适合中国男人,比《无器械健身》更简单实用。  2中国男人养成术:突破男人力量的极限,就是要对自己“狠”点。  3.瘦肩、塑背、塑胸、瘦臂、消腹、健腰、下身消脂:七大核心部位塑型攻略,成功塑造、魅力型男。  4. 透视健身房,让你成为健身达人双下...
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  • 生存体力:你活下去需要做的最少的运动

    定价:¥42.00
    广购价:¥33.20

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    作者: 阿朱拉[韩]   著 出版社: 青岛 出版时间:2015-03-01
    “该做运动了!但没有时间!”从健身房中途退出?连附近都不愿意去?专属于您的生存体力锻炼法,走起!★好身材≠好身体如果我们不懂得不做一定量的运动就没有体力支撑一天的活动的话,就别想拥有好身材了,这就像让连英文字母都不知道的小学生去做同声翻译一样愚蠢!★运动就...
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  • 拉伸运动系统训练(全彩图解)(第2版)(体育运动训练丛书)

    定价:¥49.80
    广购价:¥39.30

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    作者: (美)阿诺德·G.尼尔森,尤卡·科科宁   著 出版社: 人民邮电 出版时间:2016-01-01
    美国运动医学会会员、肌肉拉伸权威专家阿诺德·G. 尼尔森,运动科学教授尤卡·科科宁联合创作英语版本畅销超过25万册!这是一本全面而系统的拉伸书,不仅有身体各个部位的拉伸动作训练,还有拉伸解剖学原理,以及针对不同锻炼水平,针对不同锻炼目标的针对性拉伸训练计划。帮助...
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  • 骑术艺术的思考(精)

    定价:¥147.50
    广购价:¥115.10

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    作者: 努诺.奥利维拉(葡)   著 出版社: 化学工业 出版时间:2016-09-01
    努诺 奥利维拉是一位传奇的马术大师——“他是一个可以从普通的马身上带出魔法的人;一个像国王一样骑马的人,让他的马载着他像国王一样。”本书凝聚了大师的马术哲学思想和骑术经验的精髓,是马术爱好者想要深入探索马术、学习国外先进马术技术所不可多得的指导教材。本书为马...
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  • 健美技巧图解

    定价:¥18.00
    广购价:¥15.50

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    作者: 曹兵   著 出版社: 北京体大 出版时间:2012-06-13
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  • 器械健身实战宝典(附光盘)

    定价:¥49.80
    广购价:¥39.80

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    作者: 成振   著 出版社: 人民邮电 出版时间:2015-11-01
    专业教练亲身示范指导 标准动作高清连拍呈现 专业健身教练真人实拍,多年经验倾囊相授 1000多幅高清图片展示器械使用方法与健身要领 Step by Step展示动作由始至终的完整动态 指向性曲线标注动作动态及技术要点附赠:100分钟视频教学DVD,多角度展示动作动态与要领 正确方法:S...
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  • 家庭健美训练图解--德拉威尔肌肉训练方法与计划

    定价:¥80.00
    广购价:¥68.00

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    作者: 德拉威尔[法]   著 出版社: 山东科技 出版时间:2013-06-02
      弗雷德里克德拉威尔《肌肉健美训练图解》之后又一力作,零场地要求、简单的器械设备,弹性的训练日程,健身是一种生活态度,在家一样能够练成肌肉男。  法国著名健美书作家弗雷德里克德拉威尔的*新力作,依旧使用大家熟悉的手绘肌肉健美插图的形式,教给读者使用哑铃和橡...
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  • 女性形体与健美训练图解

    定价:¥55.00
    广购价:¥46.80

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    作者: 马克.韦勒[英]   著 出版社: 山东科技 出版时间:2012-05-01
    马克·韦勒编著的《女性形体与健美训练图解》是一本独特的形体与健美训练指南,适合任何一个想根据自身体质与健康水平制订个人锻炼计划的女性。 超过90项的练习,从徒手训练、负重训练到健身器训练和有氧运动,帮助你锻炼全身的肌肉。 所有训练都配有精美、详细的解...
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  • 一平米健身:硬派健身

    定价:¥58.00
    广购价:¥44.10

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    作者: 斌卡   著 出版社: 湖南文艺 出版时间:2016-05-01
    ★1平米,60秒,在家就有健身房。减肥并不是为了拥有短暂的瘦,长久的好身材和健康,才是我们追求的目标。  ★斌卡,硬派健身创始人,知乎超级大V。他一手打造的硬派健身超级健身IP,掀起了风格硬派、学理硬派的健康健身新概念。斌卡**部作品《硬派健身:你的**本健身书》,...
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  • 李小龙基本中国拳法

    定价:¥32.00
    广购价:¥24.30

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    作者: 李小龙(美)   著 出版社: 北京联合 出版时间:2016-01-01
    全球首次中文授权,李小龙亲笔手绘图首次出版,完整呈现了李小龙早期习武的珍贵照片,本书不仅是有关中国基本拳法的权威之作,也是李小龙传奇人生的历史见证。本书是介绍中国基本拳法的经典著作。书中功夫大师李小龙对中国功夫的基本姿势、腿法训练、行动要领进行了精到独特的...
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